top of page
Zoeken
Lara Donadei
1 minuten om te lezen
Wat is de vagus zenuw en waarom is die zo belangrijk bij het reguleren van je zenuwstelsel?
De vagus zenuw speelt een belangrijke rol bij het reguleren van het zenuwstelsel. Het is de langste zenuw in het menselijk lichaam en...
62
Lara Donadei
2 minuten om te lezen
Zenuwstelsel regulatie en de effecten op een Burn-out
Het reguleren van je zenuwstelsel is een belangrijk aspect om uit een burn-out te komen. Een burn-out is een ernstige emotionele, fysieke...
200
Lara Donadei
3 minuten om te lezen
Adem je stress weg met deze oefening..
Gaat je borstkas omhoog en word je een beetje langer tijdens de inademing? Dan ben je een verticale “ademer" en adem je incorrect..
109
Lara Donadei
1 minuten om te lezen
In Nederland hebben 4 miljoen werkenden een "verborgen burn-out".
Door Corona hebben in Nederland zo'n vier miljoen werkenden een ‘verborgen burn-out’. Dat is zo'n 56 procent van de werkende populatie.
56
Lara Donadei
2 minuten om te lezen
Gezond ademen doe je zo!
Hoe gezond is jouw ademhaling? Als je dag in, dag uit te snel ademt dan heeft dat zware consequenties, doe hier de test..
38
bottom of page