OVER

Mijn naam is Lara Donadei en toen ik in aanraking kwam met Breathwork wist ik: dit is hét! Na jaren van zelfontwikkeling en "aan mezelf werken", was dit was ik miste. De verbinding met mijn lichaam. Mediteren deed ik al jaren, vaak nog steeds met veel onrust in mijn lichaam en ik snapte maar niet waarom. Na mijn eerste Breathwork sessie voelde ik een rust in mijn hoofd en lijf die ik nog nooit had gevoeld!

Ik ging vrijwel direct na mijn eerste sessie een opleiding doen tot Breathwork Facilitator. Leerde alles over het menselijke lichaam, ons zenuwstel en het effect van trauma op het lichaam. En de kracht van onze adem. Ik begon sessies te geven aan de mensen om mij heen en ik zag het verschil in hun ogen van voor een sessie en na een sessie. Magisch en ook zó logisch. Ons lichaam is namelijk een zelfregulerend systeem. Alleen doordat we al vanaf jonge leeftijd onjuist gaan ademen verstoren we zoveel natuurlijke processen, sterker nog we creëren problematieken dóórdat we verkeerd ademen. 

Er zijn veel soorten ademwerk/ breathwork op de markt, SoulBreathwork maakt gebruik van meerdere ademtechnieken, maar de voornaamste is de 3-part breath en deze gebruiken we tijdens de sessies om blokkades los te laten en een diepere verbinding met ons (hogere) zelf te krijgen.

Voel jij dat je niet lekker in je vel zit? Heb je last van een oppervlakkige ademhaling? Voel je dat bepaalde dingen "vast zitten" of patronen zich steeds herhalen? Behoefte aan ontspanning? Dan kan Soul Breathwork jouw daarbij helpen!

Na een ademsessie voel je je relaxt, ontspannen en aanwezig. Je voelt een intens gevoel van rust, kalmte en vrede. Heel normaal, want je kunt tijdens een sessie veel emoties ervaren en loslaten. Daarnaast reset je je zenuwstelsel door deze manier van ademen. Het geeft dus niet alleen op dat moment rust maar het effect is nog dagen voelbaar!

Een greep uit de onderwerpen waarbij ik klanten mee heb mogen helpen afgelopen jaar:
- Bevallingstrauma (en angsten)
- Alleen voelen
- Niet goed genoeg voelen
- Goed voor zichzelf willen zorgen
- Angsten/ paniekaanvallen
- Overeten

Bij 1 op 1 sessies en trajecten zoomen we in op jouw specifieke struggles en ga je doormiddel van jouw adem en intentie daarmee aan de slag. 

Benieuwd geworden? Geef jezelf het beste cadeau van dit jaar en boek een sessie!